姿勢と日常動作

体調を改善していくためには、ふだんの身体の使い方が重要なキーポイントです。

たとえば、朝の1時間、身体を変えるワークに取り組んだとしても、日常動作を過去の意識状態でオートマ運転をしていたら、1日のほとんどは意識ができていない、と言っても過言ではありません。

オートマをマニュアル運転に一度変える必要があります。

マニュアル運転が自分の中でオートマ化した時、潜在意識が変わり、身体が変わったと言えるでしょう。

どこに力が入ってどこをリラックスさせるのか、ということがよく解らなくなっている状態が続くと痛みや不調がやってきます。

その状態を見直し、重力に対して人体がニュートラルな位置にきた時、どんな身体感覚があって、今までの感覚とどこが違うか、がわかるよう誘導します。

姿勢や歩行をみて癒着や癖を判断し、適切な改善方法をお伝えします。
また、良好な状態を、維持、定着させるためのニュートラルワークを提案します。